Καταπολεμήστε τη δυσπεψία πίνοντας νερό με λεμόνι

Μία από τις πιο εύκολες σπιτικές θεραπείες για τη δυσπεψία είναι το νερό με λεμόνι.

Το λεμόνι έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία και συγκεκριμένα καταπολεμά τα συμπτώματα παθήσεων του στομάχου όπως η δυσπεψία, η καούρα και το φούσκωμα.

Παράλληλα, έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά το στρες, ένα σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στο στομαχόπονο.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι 200 ml χλιαρό νερό και ένα λεμόνι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 5 γραμμάρια μαγειρική σόδα, καθώς το μείγμα εξουδετερώνει πιο αποτελεσματικά τα οξέα του στομάχου.